Une publication virale l'affirme : "Chaque heure de boxe prolonge la vie de 4,5 minutes." Alors, mythe ou réalité ? Chez SweatNest, on a creusé la question. Et même si cette formule magique n’est pas (encore) validée par l’OMS, les bienfaits de la boxe sur la santé, eux, sont bien réels.