BIEN PLUS QU’UN ENTRAÎNEMENT

Chez Sweat Nest, chaque séance est pensée comme une expérience. Une atmosphère immersive, une énergie collective et un environnement stimulant pour vous dépasser, progresser et prendre plaisir à revenir.

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Tous nos cours collectifs, une seule formule

FORMULES

UN SEUL OBJECTIF : LE VÔTRE. CHOISISSEZ LA SÉANCE QUI VOUS INSPIRE, SELON VOTRE RYTHME ET VOS ENVIES

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FIT BOXING

Enchainez les frappes sur les sacs, enchainez les exercices au sol, le tout dans un rythme explosif. Un mix parfait pour se défouler, brûler un max de calories et gagner en puissance.

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HIIT & SWEAT

Un mix explosif de cardio et de renfo ! Soulevez, poussez, brûlez au rythme de la musique. Un entraînement dynamique qui sculpte votre corps et booste votre endurance.

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PILATES

Renforcez votre corps en profondeur, améliorez votre posture et gagnez en souplesse. Un entraînement tout en contrôle qui allie fluidité et précision pour un bien-être total et durable.

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BOXE ANGLAISE

La boxe anglaise est un entraînement complet qui allie technique, cardio, coordination et explosivité. À travers le travail des déplacements, des enchaînements et des frappes, vous développez votre endurance, votre précision et votre confiance. Un cours intense et rythmé, accessible à différents niveaux, pour progresser tout en vous dépassant.

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