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Boxe Anglaise
50% intensité, 50% technique (uniquement les poings) : coordination, explosivité
1 hr1 hAvenue Victor Hugo
Service Description
Enchainez les frappes sur les sacs, enchainez les exercices au sol, le tout dans un rythme explosif. Un mix parfait pour se défouler, brûler un max de calories et gagner en puissance.
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